Jujube

Pigwa

Jujube vs Pigwa

Jujube

Pigwa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

20,23 g15,30 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

Niedostępne1,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

NiedostępneNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

1,20 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,08 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne3,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

69,00 mg15,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

NiedostępneNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

NiedostępneNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

NiedostępneNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

NiedostępneNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

NiedostępneNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

250,00 mg197,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,48 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg4,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

21,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

23,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,00 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

77,86 g83,80 g

0 95.23

1.3 Popiół

0,51 g0,40 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

79,00 kcal57,00 kcal

15 299

2.4 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

2.6 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

2.8 Kalorii w postaci suchej

287,00 kcal320,00 kcal

32 747

2.10 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

2.12 Kalorii w Pożywieniu

2.12.1 Kalorii w Soku

Niedostępne50,00 kcal

17 461

2.12.3 Kalorii w Dżemie

Niedostępne130,00 kcal

49 420

2.12.5 Kalorii w Pie

Niedostępne310,00 kcal

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

3.2 Pora roku

Jesień, Lato

Zimowy

3.3 Odmiany

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Zielony, Żółty

3.6 Wewnątrz Kolor

Biały

3.7 Kształt

Okrągły

3.8 Tekstura

Chrupki

3.9 Smak

Słodkie

Tarta

3.10 Pochodzenie

Syria

Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja

3.11 Rośnie na

Drzewa

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Ił, Dobrze osuszone

3.12.2 pH Gleby

5.5-6.56-7

3.5 10

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

4 Fakty

4.1 Fakty O

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.