Kantalupa

Data

Kantalupa i Data

Kantalupa

Data

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

8,16 g75,03 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,90 g8,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

7,86 g63,35 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,84 g2,45 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,100,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

169,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,73 mg1,27 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,11 mg0,59 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,17 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcg19,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,70 mg0,40 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg2,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg75,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg6,30 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,19 g0,39 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

267,00 mg656,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,21 mg1,02 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

16,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

9,00 mg39,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

12,00 mg43,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,18 mg0,29 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,00 mg62,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,41 mg0,26 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,41 mcg3,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

46,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

35,00 mg16,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,15 g20,53 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,65 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

34,00 kcal282,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal282,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

34,00 kcal282,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal290,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

34,00 kcal282,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

64,00 kcal461,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

365,00 kcal384,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

316,00 kcal321,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Melon

Tropikalny

Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

Odmiany

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Kremowy Pomarańczowy

Brązowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Soczysty, Piżmowy, Słodkie

Słodkie

Pochodzenie

Afryka, Indie

Irak

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5-6.58-10

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco

Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.