Kantalupa

Papaja

Kantalupa i Papaja

Kantalupa

Papaja

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

8,16 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,90 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

7,86 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,84 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,100,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

169,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,73 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,11 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,70 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,19 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

267,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,21 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

16,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

9,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

12,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,18 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,41 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,41 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

46,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

35,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,15 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,65 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

34,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

34,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

34,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

64,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

365,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

316,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Melon

Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Kremowy Pomarańczowy

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Soczysty, Piżmowy, Słodkie

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Afryka, Indie

Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-6.54.5-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco

Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.