Kantalupa

Żurawina

Kantalupa i Żurawina

Kantalupa

Żurawina

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

8,16 g12,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,90 g4,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

7,86 g4,04 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,84 g0,39 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,100,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

169,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,73 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,11 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcg1,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,70 mg13,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg1,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg5,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg91,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,19 g0,13 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

267,00 mg85,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,21 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

16,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

9,00 mg8,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

12,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,18 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,00 mg13,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,41 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,41 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

46,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

35,00 mg33,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,15 g87,13 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,65 g0,20 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

34,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal46,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

34,00 kcal42,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal308,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

34,00 kcal151,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

64,00 kcal54,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

365,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

316,00 kcal164,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Melon

Jagoda

Pora roku

Lato

Jesień

Odmiany

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy

Czerwony

Wewnątrz Kolor

Kremowy Pomarańczowy

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Soczysty, Piżmowy, Słodkie

Gorzki, Tarta

Pochodzenie

Afryka, Indie

Ameryka Północna

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-6.54.5-5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco

Ciepły

Fakty

Fakty O

Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.