Kantalupa

Jujube

Kantalupa vs Jujube

Kantalupa

Jujube

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

8,16 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,90 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

7,86 g19,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,84 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,100,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

169,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,73 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,11 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,70 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg0,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg10,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,19 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

267,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,21 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

16,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

9,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

12,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,18 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,00 mg23,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,41 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,41 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

46,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

35,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,15 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,65 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

34,00 kcal79,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal79,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

34,00 kcal79,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal287,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

34,00 kcal79,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

64,00 kcal79,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

365,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

316,00 kcal350,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Melon

Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Jesień, Lato

Odmiany

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy

Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Kremowy Pomarańczowy

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Chrupki

Smak

Soczysty, Piżmowy, Słodkie

Słodkie

Pochodzenie

Afryka, Indie

Syria

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.