Dom
Porównaj Owoce


Karambola i Kantalupa


Kantalupa i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
8,16 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
0,90 g  
39

Cukier
3,98 g  
99+
7,86 g  
99+

Białko
1,04 g  
23
0,84 g  
34

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
169,00 mcg  
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,73 mg  
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
36,70 mg  
21

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,50 mcg  
26

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
26,00 mcg  
30

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,33 g  
25
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7

Wapń
3,00 mg  
99+
9,00 mg  
36

Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Cynk
0,12 mg  
21
0,18 mg  
15

Fosfor
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31

Mangan
0,04 mg  
99+
0,41 mg  
11

Miedź
0,14 mg  
13
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,41 mcg  
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
46,00 mg  
19

Omega 6s
157,00 mg  
13
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
91,38 g  
8
90,15 g  
13

Popiół
0,52 g  
25
0,65 g  
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
28,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
31,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
64,00 kcal  
21

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
365,00 kcal  
4

Kalorii w Pie
230,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
17

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Melon  

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Złoty żółty, Zielony  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego  
Kremowy Pomarańczowy  

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  

Pochodzenie
Sri Lanka  
Afryka, Indie  

Rośnie na
-  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Piaszczysty  

pH Gleby
4.5-7  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan  
Chiny  

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Malezja  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonim
Karambola pospolita  
Cucumis melo var. reticulatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Oxalidales  
Cucurbitales  

Rodzina
Szczawikowate  
Cucurbitaceae  

Genus
Averrhoa  
Cucumis  

Gatunki
A. carambola  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
-  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce