Kumkwat

Jujube

Kumkwat i Jujube

Kumkwat

Jujube

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,90 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

6,50 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,36 g19,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,88 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,120,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

15,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,09 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,43 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

17,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

43,90 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg10,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,86 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

486,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,86 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

10,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

62,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

20,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,17 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg23,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,14 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

47,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

124,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

13,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,80 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

71,00 kcal79,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

71,00 kcal79,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,00 kcal79,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

268,00 kcal287,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

71,00 kcal79,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

130,00 kcal79,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

245,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

392,00 kcal350,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień, Zimowy

Jesień, Lato

Odmiany

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Chrupki

Smak

Słodkie, Tarta

Słodkie

Pochodzenie

Chiny

Syria

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.