Dom
Porównaj Owoce


Loquat i Jeżyna


Jeżyna i Loquat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu  
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,14 g  
40
9,60 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
0,00 g  
99+

Cukier
12,10 g  
22
4,90 g  
99+

Białko
0,40 g  
99+
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,65 mg  
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,28 mg  
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
1,00 mg  
99+
21,00 mg  
36

Witamina E (Tokoferol)
0,40 mg  
24
1,17 mg  
10

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
19,80 mcg  
3

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
118,00 mcg  
14

Cholina
2,30 mg  
35
8,52 mg  
11

Sadło
0,20 g  
33
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
162,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,62 mg  
20

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
16,00 mg  
26
29,00 mg  
15

Magnez
13,00 mg  
22
20,00 mg  
14

Cynk
0,05 mg  
28
0,53 mg  
5

Fosfor
27,00 mg  
19
22,00 mg  
23

Mangan
0,15 mg  
26
0,65 mg  
7

Miedź
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
94,00 mg  
7

Omega 6s
77,00 mg  
26
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
23,00 mg  
7

Zawartość Wody
86,73 g  
31
88,20 g  
21

Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
64,00 kcal  
21

Kalorii w postaci suchej
266,00 kcal  
35
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal  
24
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
32
38,00 kcal  
39

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
250,00 kcal  
37
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe  
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Magenta  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja  
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Eriobotrya japonica  
Rubus Fruticosus  

Synonim
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica  
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Eriobotrya  
Rubus  

Gatunki
E. japonica  
Rubus fruticosus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce