Dom
 Porównaj Owoce

Loquat vs Jeżyna Żywienie

Loquat
Jeżyna
Jeżyna vs Loquat Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
12,14 g  
40
9,60 g  
99+
Włókno
1,70 g  
31
0,00 g  
99+
Cukier
12,10 g  
22
4,90 g  
99+
Białko
0,40 g  
99+
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
11,00 mcg  
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,65 mg  
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,28 mg  
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
1,00 mg  
99+
21,00 mg  
36
Witamina E (Tokoferol)
0,40 mg  
24
1,17 mg  
10
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
19,80 mcg  
3
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
118,00 mcg  
14
Cholina
2,30 mg  
35
8,52 mg  
11
Sadło
0,20 g  
33
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
162,00 mg  
99+
Żelazo
0,28 mg  
37
0,62 mg  
20
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
16,00 mg  
26
29,00 mg  
15
Magnez
13,00 mg  
22
20,00 mg  
14
Cynk
0,05 mg  
28
0,53 mg  
5
Fosfor
27,00 mg  
19
22,00 mg  
23
Mangan
0,15 mg  
26
0,65 mg  
7
Miedź
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9
Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
13,00 mg  
31
94,00 mg  
7
Omega 6s
77,00 mg  
26
186,00 mg  
11
Steroli
  
  
Fitosteroli
2,00 mg  
25
23,00 mg  
7
Zawartość Wody
86,73 g  
31
88,20 g  
21
Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!