Loquat

Chlebowca

Loquat vs Chlebowca

Loquat

Chlebowca

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,14 g23,30 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,70 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

12,10 g19,08 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,40 g1,72 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,07

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

76,00 mcg5,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg0,92 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,24 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,33 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg24,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

1,00 mg13,80 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,40 mg0,34 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-157,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

2,30 mg5,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,64 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

266,00 mg448,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,28 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

16,00 mg24,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

13,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,05 mg0,13 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg21,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,15 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

13,00 mg158,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

77,00 mg30,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

2,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

86,73 g73,46 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,94 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal95,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

47,00 kcal95,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

47,00 kcal97,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

266,00 kcal258,64 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

250,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Zimowy

Jesień, Monsun, Lato

Odmiany

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Żółty

Kształt

Owalny

Tekstura

soczysty

Włóknisty

Smak

Słodkie, Tarta

Słodkie

Pochodzenie

Chiny

Indie

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.56-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Wilgotny, Ciepły

Fakty

Fakty O

Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.