Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Ogórek


Ogórek vs Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,94 g  
99+
3,63 g  
99+

Włókno
6,50 g  
6
0,50 g  
99+

Cukier
4,42 g  
99+
1,67 g  
99+

Białko
1,20 g  
19
0,65 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,19  
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,26 mg  
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,03 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
23,00 mcg  
31

Cholina
12,30 mg  
4
6,00 mg  
24

Sadło
0,65 g  
12
0,11 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Żelazo
0,69 mg  
18
0,28 mg  
37

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
25,00 mg  
18
16,00 mg  
26

Magnez
22,00 mg  
11
13,00 mg  
22

Cynk
0,42 mg  
6
0,20 mg  
14

Fosfor
29,00 mg  
18
24,00 mg  
21

Mangan
0,67 mg  
5
0,08 mg  
39

Miedź
0,09 mg  
24
0,04 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
5,00 mg  
37

Omega 6s
249,00 mg  
7
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
7,30 mg  
21

Zawartość Wody
85,75 g  
37
95,23 g  
1

Popiół
0,46 g  
30
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
15,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
12,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
15,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal  
9
16,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
15,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal  
19
16,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
-  

Kalorii w Pie
169,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Owoce Warzywa, Melon  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  
Ciemnozielony, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Biały  

Kształt
Stożkowy  
Cylindryczny  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Wodnisty  

Pochodzenie
Europa, Północna Azja  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Ił  

pH Gleby
5.8-6.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Chiny  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Francja  

Górny Eksporter
Polska  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus  
Cucumis sativus  

Synonim
Jesion Idaeus  
Ogórek siewny  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Rubus  
Cucumis  

Gatunki
R. idaeus  
C. sativus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce