Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka i Bilberry


Bilberry i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
11,50 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
2,80 g  
23

Cukier
10,58 g  
26
0,00 g  
99+

Białko
0,81 g  
36
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
1,08 mcg  
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,58 mg  
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
44,00 mg  
18

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,00 mcg  
19

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Cholina
10,20 mg  
7
0,00 mg  
39

Sadło
0,31 g  
27
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Wapń
37,00 mg  
10
15,00 mg  
27

Magnez
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
9,00 mg  
39

Mangan
0,04 mg  
99+
3,30 mg  
1

Miedź
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
48,00 mg  
17

Omega 6s
48,00 mg  
35
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
85,17 g  
39
0,20 g  
99+

Popiół
0,38 g  
35
87,10 g  
1

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
75,00 kcal  
15

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
164,00 kcal  
32

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
293,00 kcal  
23

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Lato  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Ciemny fiolet  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
-  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
6-7.5  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Japonia  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Ericales  

Rodzina
Rutaceae  
Ericaceae  

Genus
Citrus  
Vaccinium  

Gatunki
C. reticulata  
Vaccinium myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce