Dom
Porównaj Owoce


Bilberry i Mandarynka


Mandarynka i Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
13,34 g  
35

Włókno
2,80 g  
23
1,80 g  
30

Cukier
0,00 g  
99+
10,58 g  
26

Białko
0,70 g  
99+
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Cholina
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Sadło
0,50 g  
18
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
0,15 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
15,00 mg  
27
37,00 mg  
10

Magnez
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
9,00 mg  
39
20,00 mg  
25

Mangan
3,30 mg  
1
0,04 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
18,00 mg  
28

Omega 6s
60,00 mg  
29
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
85,17 g  
39

Popiół
87,10 g  
1
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
53,00 kcal  
29

Kalorii w postaci mrożonej
32,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal  
15
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal  
32
50,00 kcal  
38

Kalorii w Pie
293,00 kcal  
23
370,00 kcal  
9

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus  

Pora roku
Lato  
Zimowy  

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemny fiolet  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
-  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5.5  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Chiny  

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Chile  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Citrus reticulata  

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  
Citrus clementina lub Citrus nobilis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Sapindales  

Rodzina
Ericaceae  
Rutaceae  

Genus
Vaccinium  
Citrus  

Gatunki
Vaccinium myrtillus  
C. reticulata  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce