Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka vs Jambul


Jambul vs Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
14,00 g  
32

Włókno
1,80 g  
30
0,60 g  
99+

Cukier
10,58 g  
26
14,00 g  
13

Białko
0,81 g  
36
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
-  

Cholina
10,20 mg  
7
8,60 mg  
10

Sadło
0,31 g  
27
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,15 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sód
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3

Wapń
37,00 mg  
10
11,65 mg  
32

Magnez
12,00 mg  
23
35,00 mg  
3

Cynk
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Fosfor
20,00 mg  
25
15,60 mg  
30

Mangan
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
85,17 g  
39
84,75 g  
40

Popiół
0,38 g  
35
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
80,00 kcal  
13

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Zimowy  
Monsun, Lato  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Ram Jarnun i Paras  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Czarny, Magenta, Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Fioletowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Wstrzymujący środek, Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Wilgotny, Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Chiny  
-  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Syzygium cumini  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Eugenia cumini  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Myrtales  

Rodzina
Rutaceae  
Myrtaceae  

Genus
Citrus  
Syzygium  

Gatunki
C. reticulata  
S. cumini  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce