Mandarynka

Pomarańczowy

Mandarynka vs Pomarańczowy

Mandarynka

Pomarańczowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,34 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

10,58 g9,35 g

0 63.35

2.3 Białko

0,81 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

34,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,38 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

16,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

26,70 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

138,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

10,20 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,31 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

166,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,15 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

37,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,07 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,03 mg

0 3.3

2.2.1 Miedź

0,04 mg0,05 mg

0 2

2.2.3 Selen

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.3 Kwasy tłuszczowe

2.3.1 Omega 3s

18,00 mg7,00 mg

0 318

2.4.1 Omega 6s

48,00 mg18,00 mg

0 1689

2.5 Steroli

2.5.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.7 Zawartość Wody

85,17 g86,75 g

0 95.23

2.8 Popiół

0,38 g0,44 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

53,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne45,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

61,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

43,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.3 Kalorii w Dżemie

50,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.5 Kalorii w Pie

370,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Cytrus

4.2 Pora roku

Zimowy

4.3 Odmiany

Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Succulent

4.9 Smak

Słodko-kwaśny