Tangerina

Laranja

Tangerina vs Laranja

Tangerina

Laranja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,34 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

10,58 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,81 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

34,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,70 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

138,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

10,20 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,31 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

166,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,15 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

37,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

85,17 g86,75 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,38 g0,44 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

53,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível45,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

340,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

61,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

43,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

50,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

370,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

4.2 Estação

Inverno

4.3 Variedades

Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Laranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Succulent

4.9 Gosto

Agridoce