Mandarynka

Pomidor

Mandarynka vs Pomidor

Mandarynka

Pomidor

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zgaga

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,34 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,80 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

10,58 g2,60 g

0 63.35

2.3 Białko

0,81 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,23

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

34,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,38 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

16,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

26,70 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

138,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

10,20 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,31 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

166,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,15 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

37,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

12,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,07 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,04 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

48,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne7,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

85,17 g94,52 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,38 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne18,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

53,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne16,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

61,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

43,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

50,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

370,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Cytrus

Jagoda, Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Zimowy

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Czerwony

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Succulent