Mangostan Właściwy

Bilberry

Mangostan Właściwy i Bilberry

Mangostan Właściwy

Bilberry

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,60 g11,50 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,30 g2,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,60 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,50 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg1,08 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,58 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg0,16 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg44,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg0,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg4,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg103,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,80 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

7,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

5,49 mg15,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

13,90 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg9,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg3,30 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-48,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg60,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-20,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g0,20 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,70 g87,10 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal44,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal32,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal275,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal75,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal164,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal293,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Jagoda

Pora roku

Zimowy

Lato

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Fioletowy

Ciemny fiolet

Wewnątrz Kolor

Biały

Jasnozielony

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

5-64.5-5.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Fakty

Fakty O

Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.