Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Loquat


Loquat i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
-  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
-  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
12,14 g  
40

Włókno
2,30 g  
26
1,70 g  
31

Cukier
15,60 g  
10
12,10 g  
22

Białko
0,50 g  
99+
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
76,00 mcg  
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,40 mg  
24

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
7,60 mg  
16
2,30 mg  
35

Sadło
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Wapń
5,49 mg  
99+
16,00 mg  
26

Magnez
13,90 mg  
21
13,00 mg  
22

Cynk
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fosfor
9,21 mg  
38
27,00 mg  
19

Mangan
0,10 mg  
35
0,15 mg  
26

Miedź
0,07 mg  
33
0,04 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
13,00 mg  
31

Omega 6s
10,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
86,73 g  
31

Popiół
0,70 g  
16
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
47,00 kcal  
34

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
266,00 kcal  
35

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
250,00 kcal  
37

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Zimowy  
Zimowy  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
-  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
-  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Japonia  

Inne Kraje
-  
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Eriobotrya japonica  

Synonim
Garcinia mangostana  
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Rosales  

Rodzina
Clusiaceae  
Rosaceae  

Genus
Garcinia  
Eriobotrya  

Gatunki
G. mangostana  
E. japonica  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce