×

Miracle Owoc
Miracle Owoc

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
Miracle Owoc
X
Acorn squash

Miracle Owoc vs Acorn squash Żywienie

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

5,40 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

5,40 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,00 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,08
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

-0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

-0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

2,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

1,33 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,78 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

-0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

-0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-135,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

-8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,40 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

-263,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

-0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

-3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

-26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

-26,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

-0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

-27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

-0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

-0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

-13,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-10,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

80,50 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻