Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Morela i Chlebowca


Chlebowca i Morela


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Koagulacja   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Niedostępne   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,00 g   
99+
23,30 g   
10

Włókno
2,00 g   
26
1,50 g   
31

Cukier
9,00 g   
28
19,08 g   
4

Białko
1,40 g   
16
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,13   
13
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
22
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
33
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg   
26
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg   
11
0,34 mg   
22

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
157,00 mcg   
5

Cholina
2,80 mg   
29
Niedostępne   

Sadło
0,40 g   
21
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg   
26
448,00 mg   
8

Żelazo
0,40 mg   
29
0,23 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
13,00 mg   
28
24,00 mg   
19

Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Cynk
0,20 mg   
14
0,13 mg   
20

Fosfor
23,00 mg   
22
21,00 mg   
24

Mangan
0,08 mg   
36
0,04 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
30
0,08 mg   
31

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

Omega 6s
77,00 mg   
26
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg   
6
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,35 g   
31
73,46 g   
99+

Popiół
0,75 g   
15
0,94 g   
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal   
25
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
95,00 kcal   
6

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal   
33
258,64 kcal   
27

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal   
17
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
58,00 kcal   
23
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
265,00 kcal   
31
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Jesień, Monsun, Lato   

Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa   
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy   
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Włóknisty   

Smak
Gładki, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.5-8   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja   
Indie   

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan   
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Francja   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca   
Artocarpus heterophyllus   

Synonim
Niedostępne   
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Moraceae   

Genus
Prunus   
Artocarpus   

Gatunki
P. armeniaca   
A. heterophyllus   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce