Nhà
So sánh Trái cây


Mơ và mít


mít và Mơ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn  

lợi ích tóc
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè  
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn  
Dị ứng, đông máu  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
-  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,00 g  
99+
23,30 g  
10

Chất xơ
2,00 g  
28
1,50 g  
33

Đường
9,00 g  
35
19,08 g  
5

Chất đạm
1,40 g  
16
1,72 g  
12

Protein Tỷ số carb
0,13  
13
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
25
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
157,00 mcg  
6

choline
2,80 mg  
34
5,40 mg  
28

Mập
0,40 g  
21
0,64 g  
13

khoáng sản
  
  

kali
259,00 mg  
26
448,00 mg  
8

Bàn là
0,40 mg  
29
0,23 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
13,00 mg  
29
24,00 mg  
19

magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

kẽm
0,20 mg  
14
0,13 mg  
20

Photpho
23,00 mg  
22
21,00 mg  
24

mangan
0,08 mg  
40
0,04 mg  
99+

Đồng
0,08 mg  
30
0,08 mg  
31

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

6s Omega
77,00 mg  
26
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
86,35 g  
33
73,46 g  
99+

Tro
0,75 g  
15
0,94 g  
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
48,00 kcal  
33
95,00 kcal  
12

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
48,00 kcal  
32
95,00 kcal  
10

Calo trong đông lạnh mẫu
48,00 kcal  
32
97,00 kcal  
9

Năng lượng trong mẫu khô
241,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal  
25
92,00 kcal  
12

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
58,00 kcal  
24
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
265,00 kcal  
33
200,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Mùa hè  
mùa thu, gió mùa, Mùa hè  

giống
Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa  
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, Màu vàng-cam  
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam  

bên trong màu
Màu vàng  
Màu vàng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
có sợi  

Nếm thử
Trơn tru, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Trung Quốc  
Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt  

pH đất
6.5-8  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Khô, Nóng bức  
Ẩm ướt, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ngày 09 tháng 1 được coi là Ngày Mai Quốc.
  • Quả mơ đã được khoảng hơn 4000 tuổi.
  • Trong latin, ý nghĩa của hoa mai là 'quý'.
  • 95% của quả mơ ở Mỹ được sản xuất bởi California.
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
gà tây  
Ấn Độ  

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Pháp, Iran, Ý, Morocco, Pakistan, Tây Ban Nha, Uzbekistan  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Pháp  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus Armeniaca  
Artocarpus heterophyllus  

Từ đồng nghĩa
Prunus Armeniaca  
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
Rosales  
Rosales  

gia đình
Rosaceae  
Moraceae  

giống
Prunus  
Artocarpus  

Loài
P. Armeniaca  
A. heterophyllus  

generic Nhóm
Bông hồng  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp