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Albaricoque y Yaca


Yaca y Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  
Reacción alérgica, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
-  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
23,30 g  
10

Fibra
2,00 g  
28
1,50 g  
33

Azúcar
9,00 g  
35
19,08 g  
5

Proteína
1,40 g  
16
1,72 g  
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13  
13
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
25
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
157,00 mcg  
6

Choline
2,80 mg  
34
5,40 mg  
28

Grasa
0,40 g  
21
0,64 g  
13

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg  
26
448,00 mg  
8

Hierro
0,40 mg  
29
0,23 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
13,00 mg  
29
24,00 mg  
19

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,20 mg  
14
0,13 mg  
20

Fósforo
23,00 mg  
22
21,00 mg  
24

Manganeso
0,08 mg  
40
0,04 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
30
0,08 mg  
31

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

Omega 6s
77,00 mg  
26
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
86,35 g  
33
73,46 g  
99+

Ceniza
0,75 g  
15
0,94 g  
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal  
33
95,00 kcal  
12

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal  
32
95,00 kcal  
10

Calorías en forma congelada
48,00 kcal  
32
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
241,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal  
24
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
265,00 kcal  
33
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Otoño, Monzón, Verano  

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado  
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Amarillo  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Fibroso  

Gusto
Suave, Dulce  
Dulce  

Origen
China  
India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6.5-8  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
India  

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Francia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca  
Artocarpus heterophyllus  

Sinónimo
Prunus Armeniaca  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Alismidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Moraceae  

Género
Prunus  
Artocarpus  

Especies
P. armeniaca  
A. heterophyllus  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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