×

Oliwka
Oliwka

Limonka
Limonka



ADD
Compare
X
Oliwka
X
Limonka

Oliwka vs Limonka Żywienie

Add ⊕

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

3,84 g10,50 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,30 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,54 g1,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,03 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,260,07
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

20,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,24 mg0,20 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,02 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg29,10 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

3,81 mg0,22 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

15,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

42,00 mg102,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,49 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1 556,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

52,00 mg33,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

11,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,04 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg18,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,01 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,12 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

92,00 mg19,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 215,00 mg36,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

75,28 g88,26 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

4,53 g0,30 g
0 87.1
👆🏻