1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
3.84 ग्रॅम10.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
3.30 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.3.3 साखर
0.54 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
63.35
2.4 प्रथिने
1.03 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
2.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
20.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
3.2.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
3.2.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.5.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.24 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.8.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.02 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.9.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.9.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.9.9 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम29.10 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.9.11 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
3.81 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.12.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.40 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
3.3.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
5.11.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
510.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.11.3 चोलीन
14.20 मिलिग्रॅम5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.13 चरबी
15.32 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
5.15 खनिजे
5.15.1 पोटॅशियम
42.00 मिलिग्रॅम102.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.15.3 लोह
0.49 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.15.5 सोडियम
1,556.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.15.7 कॅल्शियम
52.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.15.10 मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.15.12 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.15.15 फॉस्फरस
4.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.3.2 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.4.2 तांबे
0.12 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
1.5.1 सेलेनियम
0.90 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.1 ओमेगा 3s
92.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.2.1 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.5 स्टेरॉल
2.5.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.8 पाण्याचा अंश
75.28 ग्रॅम88.26 ग्रॅम
0
95.23
2.11 राख
4.53 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
87.1