Dom
 Porównaj Owoce

Orzech Kokosowy vs Ananas Żywienie

Orzech Kokosowy
Ananas
Ananas vs Orzech Kokosowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
24,23 g   
8
13,12 g   
37
Włókno
9,00 g   
2
1,40 g   
32
Cukier
6,23 g   
99+
9,85 g   
23
Białko
3,33 g   
2
0,54 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,08 mg   
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,21 mg   
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,11 mg   
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
18,00 mcg   
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
47,80 mg   
17
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
0,02 mg   
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,70 mcg   
30
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Cholina
12,10 mg   
4
5,50 mg   
23
Sadło
33,49 g   
1
0,12 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
356,00 mg   
12
109,00 mg   
99+
Żelazo
2,43 mg   
4
0,29 mg   
36
Sód
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20
Wapń
14,00 mg   
27
13,00 mg   
28
Magnez
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23
Cynk
1,10 mg   
2
0,12 mg   
21
Fosfor
113,00 mg   
1
8,00 mg   
40
Mangan
1,50 mg   
2
0,93 mg   
4
Miedź
0,44 mg   
3
0,11 mg   
19
Selen
10,10 mcg   
2
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
17,00 mg   
27
Omega 6s
366,00 mg   
4
23,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
37,60 mg   
2
6,00 mg   
13
Zawartość Wody
47,00 g   
99+
86,00 g   
33
Popiół
0,97 g   
8
0,22 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!