Orzech Kokosowy

Cytrynowy

Orzech Kokosowy vs Cytrynowy

Orzech Kokosowy

Cytrynowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

24,23 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

9,00 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

6,23 g2,50 g

0 63.35

2.3 Białko

3,33 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,220,12

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,54 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,01 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,80 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,30 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,24 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg11,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

12,10 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

33,49 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

356,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

2,43 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

20,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

14,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

32,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

1,10 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

1,50 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,44 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

10,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

37,60 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

47,00 g88,98 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,97 g0,30 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

354,00 kcal29,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne22,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

660,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

443,00 kcal21,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

298,00 kcal285,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Cytrus, Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Brązowy, Zielony

Żółty, Żółto-pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura