Kokosnuss

Zitrone

Kokosnuss vs Zitrone

Kokosnuss

Zitrone

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

24,23 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Faser

9,00 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

6,23 g2,50 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

3,33 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,220,12

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg11,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

12,10 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

33,49 g0,30 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

356,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

2,43 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

20,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

14,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

32,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

1,10 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

113,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

1,50 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,44 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

10,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

37,60 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

47,00 G88,98 G

0 95.23

2.10 Asche

0,97 G0,30 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcal29,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar22,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

443,00 kcal21,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

298,00 kcal285,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Zitrusgewächs, Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Braun, Grün

Gelb, Gelblich-Orange

4.6 Innenfarbe

Weiß

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Knusprig

Saftig

4.9 Geschmack

Saftig, Süßlich

Sauer

4.10 Herkunft

Amerika, Indien

China, Indien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Sand

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

3.5-8.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Heiß, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.