Dom
Porównaj Owoce


Papaja i Bez czarny


Bez czarny i Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  
Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Biegunka, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,82 g  
99+
18,40 g  
16

Włókno
1,70 g  
31
7,00 g  
4

Cukier
7,82 g  
99+
7,00 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
0,66 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg  
40
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
37
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg  
11
36,00 mg  
23

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,60 mcg  
36

Likopen
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Cholina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Sadło
0,26 g  
30
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Żelazo
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8

Sód
8,00 mg  
11
6,00 mg  
14

Wapń
20,00 mg  
23
38,00 mg  
9

Magnez
21,00 mg  
12
5,00 mg  
30

Cynk
0,08 mg  
25
0,11 mg  
22

Fosfor
10,00 mg  
37
39,00 mg  
9

Mangan
0,04 mg  
99+
0,50 mg  
9

Miedź
0,11 mg  
19
0,06 mg  
36

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
85,00 mg  
9

Omega 6s
11,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
88,00 g  
23
79,80 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
73,00 kcal  
18

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal  
39
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal  
25
200,00 kcal  
4

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
280,00 kcal  
12

Kalorii w Pie
220,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień  

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Czarny, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Magenta  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-8  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  
Kolumbia, Indie, Meksyk  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Meksyk  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya  
Sambucus nigra  

Synonim
Carica Papaya  
Bez  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Asteridae  

Zamówienie
Brassicales  
Dipsacales  

Rodzina
Caricaceae  
Piżmaczkowate  

Genus
Carica  
Sambucus  

Gatunki
C. papaya  
S. nigra  

Rodzajowa Grupa
Papaja  
Moschatel  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce