Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Sapota


Sapota i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Biegunka, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
10,40 g  
99+

Włókno
10,40 g  
1
1,50 g  
33

Cukier
11,20 g  
23
0,00 g  
99+

Białko
2,20 g  
9
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,08  
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
245,10 mcg  
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
6,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Sadło
0,70 g  
10
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
263,00 mg  
25

Żelazo
1,60 mg  
8
0,60 mg  
21

Sód
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

Wapń
12,00 mg  
30
26,00 mg  
17

Magnez
29,00 mg  
6
26,00 mg  
8

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
68,00 mg  
3
27,00 mg  
19

Mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Miedź
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
410,00 mg  
3
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
-  

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
89,70 g  
15

Popiół
0,80 g  
13
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
97,00 kcal  
10
40,00 kcal  
40

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal  
9
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal  
5
56,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal  
9
40,00 kcal  
39

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal  
30
83,00 kcal  
12

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Zimowy  

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Fioletowy, Żółty  
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
-  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodkawy  

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  
Ameryka środkowa, Ameryka Północna  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Chiny  

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Brazylia  
UAE  

Górny Eksporter
Ekwador  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis  
Cucurbita Pepo  

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  
Winter Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Cucurbitales  

Rodzina
Passifloraceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Passiflora  
Cucurbita  

Gatunki
P. edulis  
Pepo  

Rodzajowa Grupa
Passiflory  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce