Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Sapota


Sapota i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Biegunka, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
10,40 g   
99+

Włókno
10,40 g   
1
1,50 g   
31

Cukier
11,20 g   
16
0,00 g   
99+

Białko
2,20 g   
9
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,08   
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
245,10 mcg   
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
6,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,70 g   
10
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
263,00 mg   
25

Żelazo
1,60 mg   
8
0,60 mg   
21

Sód
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Wapń
12,00 mg   
29
26,00 mg   
17

Magnez
29,00 mg   
6
26,00 mg   
8

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
68,00 mg   
3
27,00 mg   
19

Mangan
Niedostępne   
0,10 mg   
31

Miedź
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
22,00 mg   
24

Omega 6s
410,00 mg   
3
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
89,70 g   
13

Popiół
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
40,00 kcal   
31

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
39,00 kcal   
23

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal   
5
56,00 kcal   
40

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal   
5
40,00 kcal   
22

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal   
29
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Zimowy   

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Niedostępne   

Kolor
Fioletowy, Żółty   
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Niedostępne   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie, Tarta   
Słodkawy   

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.5-7.5   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia   
Chiny   

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Brazylia   
UAE   

Górny Eksporter
Ekwador   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis   
Cucurbita Pepo   

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   
Winter Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Cucurbitales   

Rodzina
Passifloraceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Passiflora   
Cucurbita   

Gatunki
P. edulis   
Pepo   

Rodzajowa Grupa
Passiflory   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce