Pigwa i Data

Pigwa

Data

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,30 g

75,03 g

Włókno

1,90 g

8,00 g

Cukier

Niedostępne

63,35 g

Białko

0,40 g

99+

2,45 g

Carb Stosunek Protein

0,03

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg

0,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

0,07 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,20 mg

99+

1,27 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,08 mg

99+

0,59 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg

99+

0,17 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg

19,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

15,00 mg

0,40 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

0,05 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

2,70 mcg

Likopen

Niedostępne

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

75,00 mcg

Cholina

Niedostępne

6,30 mg

Sadło

0,10 g

99+

0,39 g

Minerały

Potas

197,00 mg

656,00 mg

Żelazo

0,70 mg

1,02 mg

Sód

4,00 mg

2,00 mg

Wapń

11,00 mg

39,00 mg

Magnez

8,00 mg

43,00 mg

Cynk

0,04 mg

0,29 mg

Fosfor

17,00 mg

62,00 mg

Mangan

Niedostępne

0,26 mg

Miedź

0,13 mg

0,21 mg

Selen

0,60 mcg

3,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

49,00 mg

16,00 mg

99+

Steroli

Zawartość Wody

83,80 g

99+

20,53 g

99+

Popiół

0,40 g

1,60 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal

282,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

320,00 kcal

290,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal

461,00 kcal

Kalorii w Dżemie

130,00 kcal

384,00 kcal

Kalorii w Pie

310,00 kcal

321,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Tropikalny

Pora roku

Zimowy

Wiosna, Lato

Odmiany

Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Żółty

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Brązowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Chrupki

Mięsisty

Smak

Tarta

Słodkie

Pochodzenie

Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja

Irak

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

6-7

8-10

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Niedostępne

Piwo

Yes

Niedostępne

Spirits

Yes

Niedostępne

Koktajle

Yes