Pigwa

Durian

Pigwa i Durian

Pigwa

Durian

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,30 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,90 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,10 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,40 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,20 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,08 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

15,00 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,10 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

197,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,70 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

4,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

11,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

8,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,04 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

17,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,13 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

49,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

83,80 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

57,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

57,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

320,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

130,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

310,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Zimowy

Monsun

Odmiany

Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Żółty

Zielony

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Chrupki

Twardy

Smak

Tarta

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Dobrze osuszone

Glina

pH Gleby

6-75-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.