×

Pigwa
Pigwa

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Pigwa
X
Awokado

Pigwa vs Awokado

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Reguluje wzrost włosów
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

-
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,30 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,90 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

8,10 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,20 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,08 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

15,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

197,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,70 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

4,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

11,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

8,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,04 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

17,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,13 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,80 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

57,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

57,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

320,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

130,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

310,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Zimowy
Lato

Odmiany

Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Żółty
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Biały
Biały

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Chrupki
soczysty

Smak

Tarta
Maślany

Pochodzenie

Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Dobrze osuszone
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
  • Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Turcja
Meksyk

Inne Kraje

Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Argentyna
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cydonia oblonga
Persea Americana

Synonim

C. vulgaris
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Magnollidae

Zamówienie

Rosales
Laurales

Rodzina

Rosaceae
Lauraceae

Genus

Cydonia
Persea

Gatunki

C. oblonga
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Róża
Laur