×

Mela cotogna
Mela cotogna

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Mela cotogna
X
Avocado

Mela cotogna contro Avocado

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Regola crescita dei capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

-
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,30 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,90 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

8,10 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,08 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

15,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

8,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

197,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,70 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

4,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

11,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

8,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

17,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,13 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

83,80 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

57,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

57,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

320,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

130,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

310,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Inverno
Estate

Varietà

Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Verde, Giallo
Verde scuro

Dentro Colore

Bianca
Bianca

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Croccante
Succoso

Gusto

Crostata
Burroso

Origine

Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia
Messico, Central America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa, Ben drenato
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

6-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Turchia
Messico

Altri Paesi

Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Argentina
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Cydonia oblonga
Persea Americana

Sinonimo

C. vulgaris
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordine

Rosales
Laurales

Famiglia

Rosaceae
Lauraceae

Genus

Cydonia
Persea

Specie

C. oblonga
P. Americana

Generico Gruppo

Rosé
Alloro