Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy i Ugli Owoc


Ugli Owoc i Pomarańczowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Daje energię  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Oczyszczanie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,75 g  
99+
11,00 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
2,00 g  
28

Cukier
9,35 g  
33
8,00 g  
99+

Białko
0,94 g  
28
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
-  

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
-  

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
70,00 mg  
8

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
-  

Cholina
8,40 mg  
13
8,40 mg  
13

Sadło
0,12 g  
99+
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
40,00 mg  
7
23,00 mg  
20

Magnez
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Cynk
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Mangan
0,03 mg  
99+
-  

Miedź
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
15,00 mg  
30

Omega 6s
18,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
86,75 g  
30
90,50 g  
11

Popiół
0,44 g  
31
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
45,00 kcal  
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
45,00 kcal  
35
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
341,00 kcal  
15

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
45,00 kcal  
34
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
333,00 kcal  
14
270,00 kcal  
31

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Cytrus  

Pora roku
Zimowy  
Suchy  

Odmiany
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  
Jamajskie Tangelo  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Kremowy Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Succulent  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Jamaica  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Gliniasty  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Gorąco  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Jamaica  

Inne Kraje
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Europa  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Jamaica  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus sinensis  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonim
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Tangelo, Cytrusy tangelo  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Sapindales  

Rodzina
Rutaceae  
Rutaceae  

Genus
Citrus  
Citrus  

Gatunki
C. × sinensis  
C. reticulata × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce