Dom
Porównaj Owoce


Rambutan vs Amerykański Persimmon Żywienie


Amerykański Persimmon vs Rambutan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,70 g  
22
33,50 g  
5

Włókno
2,80 g  
23
3,60 g  
17

Cukier
15,70 g  
9
12,50 g  
20

Białko
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg  
13
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
66,00 mg  
10

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
-  

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
-  

Likopen
0,00 mcg  
9
-  

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Sadło
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
310,00 mg  
19

Żelazo
1,90 mg  
5
2,50 mg  
3

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
20,00 mg  
23
27,00 mg  
16

Magnez
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Cynk
1,00 mg  
3
0,11 mg  
22

Fosfor
15,00 mg  
31
26,00 mg  
20

Mangan
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
15

Miedź
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
17

Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
79,50 g  
99+
64,40 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
0,90 g  
11

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce