Różowy Grejpfrut

Longan

Różowy Grejpfrut i Longan

Różowy Grejpfrut

Longan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,70 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,60 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

6,90 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,80 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,070,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

58,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,20 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,26 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

13,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

31,20 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,13 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

1 419,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

5,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

7,70 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,14 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

135,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

22,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

18,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,02 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,03 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

29,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,06 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,36 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

42,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

42,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

326,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

32,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

39,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Połowy do końca lata

Odmiany

Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Czerwony

Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

Różowy

Żółtawy brąz

Kształt

Okrągły

Tekstura

Succulent

Mięsisty

Smak

Słodkie, Tangy

Słodkawy

Pochodzenie

Barbados

Meksyk

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-85-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.