Różowy Grejpfrut

Brzoskwinia

Różowy Grejpfrut vs Brzoskwinia

Różowy Grejpfrut

Brzoskwinia

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Opieka oka

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,70 g9,54 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,60 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

6,90 g8,39 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,80 g0,91 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,070,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

58,00 mcg16,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,20 mg0,81 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,26 mg0,15 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

13,00 mcg4,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

31,20 mg6,60 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,13 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

1 419,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

5,00 mcg91,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,70 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,14 g0,25 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

135,00 mg190,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

22,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

18,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,02 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,03 mg0,68 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

29,00 mg84,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,06 g88,87 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,36 g0,43 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

42,00 kcal39,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

42,00 kcal39,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

326,00 kcal239,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

32,00 kcal54,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

39,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal375,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal223,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień, Lato

Odmiany

Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby

Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Czerwony

Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Różowy

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

Succulent

Mięsisty

Smak

Słodkie, Tangy

Słodkie

Pochodzenie

Barbados

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-86-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Zimno, Ciepły

Fakty

Fakty O

Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.