Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Salmonberry i Figa


Figa i Salmonberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości   
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,10 g   
99+
19,20 g   
13

Włókno
1,90 g   
27
2,90 g   
21

Cukier
3,70 g   
99+
16,30 g   
5

Białko
0,90 g   
30
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg   
12
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
15
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg   
32
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg   
37
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,11 mg   
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg   
4
0,11 mg   
36

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
4,70 mcg   
15

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
9,00 mcg   
32

Cholina
Niedostępne   
4,70 mg   
26

Sadło
0,33 g   
25
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Żelazo
0,40 mg   
29
0,37 mg   
30

Sód
14,00 mg   
8
1,00 mg   
20

Wapń
13,00 mg   
28
35,00 mg   
11

Magnez
15,00 mg   
19
17,00 mg   
17

Cynk
0,28 mg   
10
0,15 mg   
18

Fosfor
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32

Mangan
1,10 mg   
3
0,13 mg   
25

Miedź
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
32

Selen
Niedostępne   
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
31,00 mg   
4

Zawartość Wody
88,21 g   
18
79,11 g   
99+

Popiół
0,56 g   
21
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal   
26
74,00 kcal   
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
71,42 kcal   
9

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
249,00 kcal   
30

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
69,00 kcal   
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal   
25
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal   
36
360,00 kcal   
5

Kalorii w Pie
360,00 kcal   
9
450,00 kcal   
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato, Zimowy   

Odmiany
Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna   
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty   
Zielony, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Różowy   

Kształt
Owalny   
Stożkowy   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Azja Zachodnia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   

pH Gleby
5.7-7.2   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
  • Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Turcja   

Inne Kraje
Kanada, Meksyk   
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niedostępne   
Francja   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Turcja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus spectabilis   
Ficus carica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Moraceae   

Genus
Rubus   
Ficus   

Gatunki
R. spectabilis   
Ficus carica   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce