Śliwka

Jambul

Śliwka i Jambul

Śliwka

Jambul

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Bóle Brzucha

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,42 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,40 g0,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,92 g14,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,25 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg11,85 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

1,90 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,28 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

157,00 mg55,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg1,41 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg26,20 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg11,65 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg35,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg15,60 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,02 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,02 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

44,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,02 g84,75 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

46,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

71,00 kcal80,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

310,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

294,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato

Monsun, Lato

Odmiany

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Ram Jarnun i Paras

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Czarny, Magenta, Fioletowy

Wewnątrz Kolor

Żółty

Fioletowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Ziarnisty

soczysty

Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Wstrzymujący środek, Słodkie

Pochodzenie

Kaukaz

Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.56.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Wilgotny, Opad deszczu

Fakty

Fakty O

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.