Śliwka

Jambul

Śliwka vs Jambul

Śliwka

Jambul

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Bóle Brzucha, NA

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,42 g14,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,40 g0,60 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,92 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

0,70 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,25 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg11,85 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,26 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

1,90 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,28 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

157,00 mg55,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,17 mg1,41 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg26,20 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg11,65 mg

1 100

2.6.5 Magnez

7,00 mg35,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mgNiedostępne

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg15,60 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mgNiedostępne

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

87,02 g84,75 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,40 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

240,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

63,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

71,00 kcal80,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

310,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

294,00 kcal300,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Lato

Monsun, Lato

4.3 Odmiany

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Ram Jarnun i Paras

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Czarny, Magenta, Fioletowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Fioletowy

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

Ziarnisty

soczysty

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Wstrzymujący środek, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Kaukaz

Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.56.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Wilgotny, Opad deszczu

5 Fakty

5.1 Fakty O

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.