Dom
Porównaj Owoce


Śliwka vs Awokado


Awokado vs Śliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy   
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,42 g   
99+
1,00 g   
99+

Włókno
1,40 g   
32
6,70 g   
5

Cukier
9,92 g   
22
0,70 g   
99+

Białko
0,70 g   
99+
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,24   
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
35
1,70 mg   
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
1,40 mg   
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
81,00 mcg   
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg   
26
2,10 mg   
2

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
21,00 mcg   
2

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg   
19
271,00 mcg   
4

Cholina
1,90 mg   
31
14,20 mg   
1

Sadło
0,28 g   
29
14,70 g   
3

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sód
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Wapń
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnez
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Cynk
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Fosfor
16,00 mg   
29
52,00 mg   
6

Mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,06 mg   
39
0,20 mg   
8

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Omega 6s
44,00 mg   
36
1 689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
87,00 mg   
1

Zawartość Wody
87,02 g   
26
73,20 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal   
27
160,00 kcal   
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
49,00 kcal   
16
172,40 kcal   
2

Kalorii w postaci suchej
240,00 kcal   
34
686,40 kcal   
2

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
71,00 kcal   
16
306,00 kcal   
2

Kalorii w Dżemie
310,00 kcal   
9
222,00 kcal   
23

Kalorii w Pie
294,00 kcal   
20
288,00 kcal   
23

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Lato   

Odmiany
Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage   
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Różowy, Fioletowy, Czerwony   
Ciemnozielony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Ziarnisty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie, Tarta   
Maślany   

Pochodzenie
Kaukaz   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Glina piaszczysta   
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone   

pH Gleby
5.5-6.5   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Wilgotny, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
  • Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Meksyk   

Inne Kraje
Bośnia, Chile, Indie, Iran, Włochy, Rumunia, Serbia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chile   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus domestica   
Persea Americana   

Synonim
Niedostępne   
Persea Gratissima   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Magnollidae   

Zamówienie
Rosales   
Laurales   

Rodzina
Rosaceae   
Lauraceae   

Genus
Prunus   
Persea   

Gatunki
P. domestica   
P. Americana   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Laur   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce