Huis
Vergelijk Fruits


Pruim vs Avocado


Avocado vs Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes   
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken   
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken   
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,42 g   
99+
1,00 g   
99+

Vezel
1,40 g   
32
6,70 g   
5

Suiker
9,92 g   
22
0,70 g   
99+

Eiwit
0,70 g   
99+
2,00 g   
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,24   
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
81,00 mcg   
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
21,00 mcg   
2

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
271,00 mcg   
4

choline
1,90 mg   
31
14,20 mg   
1

Dik
0,28 g   
29
14,70 g   
3

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,50 mg   
24

Natrium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Calcium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnesium
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Zink
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Fosfor
16,00 mg   
29
52,00 mg   
6

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Koper
0,06 mg   
39
0,20 mg   
8

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Omega 6s
44,00 mg   
36
1.689,00 mg   
1

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
87,00 mg   
1

Water inhoud
87,02 g   
26
73,20 g   
99+

As
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal   
27
160,00 kcal   
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal   
16
172,40 kcal   
2

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal   
34
686,40 kcal   
2

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal   
17
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal   
16
306,00 kcal   
2

Calorieën in Jam
310,00 kcal   
9
222,00 kcal   
23

Calorieën in Pie
294,00 kcal   
20
288,00 kcal   
23

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES, boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Roze, purper, Rood   
Donkergroen   

Inside Color
Geel   
Wit   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Korrelig   
Sappig   

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp   
Boterachtig   

Oorsprong
Kaukasus   
Mexico, Centraal Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem   
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende   

pH van de bodem
5.5-6.5   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Vochtig, zonder vorst   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Mexico   

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Verenigd Koningkrijk   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Chili   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica   
Persea Americana   

Synoniem
niet beschikbaar   
Persea Gratissima   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Magnollidae   

Bestellen
Rosales   
laurales   

Familie
rosaceae   
Lauraceae   

Geslacht
Prunus   
Persea   

species
P. domestica   
P. Americana   

Generic Group
Roos   
Laurier   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits