Pruim en Avocado
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Allergische reactie
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,42 g
99+
1,00 g
99+
Vezel
1,40 g
32
6,70 g
5
Suiker
9,92 g
22
0,70 g
99+
Eiwit
0,70 g
99+
2,00 g
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,24
4
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg
22
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,10 mg
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,10 mg
10
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg
35
1,70 mg
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg
99+
1,40 mg
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,30 mg
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg
30
81,00 mcg
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg
26
2,10 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
21,00 mcg
2
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg
19
271,00 mcg
4
choline
1,90 mg
31
14,20 mg
1
Dik
0,28 g
29
14,70 g
3
mineralen
Kalium
157,00 mg
99+
485,00 mg
7
Ijzer
0,17 mg
99+
0,50 mg
24
Natrium
0,00 mg
21
7,00 mg
12
Calcium
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magnesium
7,00 mg
28
29,00 mg
6
Zink
0,10 mg
23
0,60 mg
4
Fosfor
16,00 mg
29
52,00 mg
6
Mangaan
0,05 mg
99+
0,10 mg
31
Koper
0,06 mg
39
0,20 mg
8
Selenium
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
236,00 mg
2
Omega 6s
44,00 mg
36
1.689,00 mg
1
sterolen
phytosterol
7,00 mg
12
87,00 mg
1
Water inhoud
87,02 g
26
73,20 g
99+
As
0,40 g
33
1,60 g
4
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal
27
160,00 kcal
3
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal
16
172,40 kcal
2
Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal
34
686,40 kcal
2
Calorieën in Canned Form
63,00 kcal
17
Niet beschikbaar
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
71,00 kcal
16
306,00 kcal
2
Calorieën in Jam
310,00 kcal
9
222,00 kcal
23
Calorieën in Pie
294,00 kcal
20
288,00 kcal
23
Kenmerken
Type
boom fruit
BES, boom fruit, Tropisch
Seizoen
Zomer
Zomer
rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Seedless Variety
Ja
Nee
Kleur
Roze, purper, Rood
Donkergroen
Inside Color
Geel
Wit
Vorm
Ronde
ovaal
structuur
Korrelig
Sappig
Smaak
Sappig, Zoet, Scherp
Boterachtig
Oorsprong
Kaukasus
Mexico, Centraal Amerika
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
pH van de bodem
5.5-6.5
6-6.5
Klimaat omstandigheden
Koude
Vochtig, zonder vorst
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
China
Mexico
Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
Verenigd Koningkrijk
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Chili
Mexico
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Prunus domestica
Persea Americana
Synoniem
niet beschikbaar
Persea Gratissima
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
Magnollidae
Bestellen
Rosales
laurales
Familie
rosaceae
Lauraceae
Geslacht
Prunus
Persea
species
P. domestica
P. Americana
Generic Group
Roos
Laurier
