Pflaume und Avocado
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
11,42 g
99+
1,00 g
99+
Faser
1,40 g
32
6,70 g
5
Zucker
9,92 g
22
0,70 g
99+
Eiweiß
0,70 g
99+
2,00 g
10
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06
21
0,24
4
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
35
1,70 mg
3
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg
99+
1,40 mg
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,30 mg
4
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg
30
81,00 mcg
1
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
26
2,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg
12
21,00 mcg
2
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg
19
271,00 mcg
4
Cholin
1,90 mg
31
14,20 mg
1
Fett
0,28 g
29
14,70 g
3
Mineralien
Kalium
157,00 mg
99+
485,00 mg
7
Eisen
0,17 mg
99+
0,50 mg
24
Natrium
0,00 mg
21
7,00 mg
12
Kalzium
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magnesium
7,00 mg
28
29,00 mg
6
Zink
0,10 mg
23
0,60 mg
4
Phosphor
16,00 mg
29
52,00 mg
6
Mangan
0,05 mg
99+
0,10 mg
31
Kupfer
0,06 mg
39
0,20 mg
8
Selen
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
236,00 mg
2
Omega 6s
44,00 mg
36
1.689,00 mg
1
Sterol
Phytosterol
7,00 mg
12
87,00 mg
1
Wassergehalt
87,02 G
26
73,20 G
99+
Asche
0,40 G
33
1,60 G
4
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal
27
160,00 kcal
3
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal
16
172,40 kcal
2
Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal
34
686,40 kcal
2
Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal
17
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
71,00 kcal
16
306,00 kcal
2
Kalorien in Jam
310,00 kcal
9
222,00 kcal
23
Kalorien in Pie
294,00 kcal
20
288,00 kcal
23
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Beere, Baumfrucht, Tropisch
Jahreszeit
Sommer
Sommer
Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
Kernlos Vielfalt
ja
Nein
Farbe
Rosa, Lila, Rot
Dunkelgrün
Innenfarbe
Gelb
Weiß
Gestalten
Runden
Oval
Textur
Körnig
Saftig
Geschmack
Saftig, Süß, Torte
Vorratskammer
Herkunft
Kaukasus
Mexiko, Zentralamerika
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
Boden-pH
5.5-6.5
6-6.5
Klimabedingungen
Kalt
Feucht, Ohne Fröste
Fakten
Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
Mexiko
Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Großbritannien
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Chile
Mexiko
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Prunus domestica
Persea Americana
Synonym
Nicht verfügbar
Persea Gratissima
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Magnollidae
Auftrag
Rosales
Laurales
Familie
Rosaceae
Lauraceae
Gattung
Prunus
Persea
Spezies
P. domestica
P. Americana
Gattungsgruppe
Rose
Lorbeer
