Mận và Trái bơ

Mận

Trái bơ

Trái bơ và Mận

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,42 g

99+

1,00 g

99+

Chất xơ

1,40 g

6,70 g

Đường

9,92 g

0,70 g

99+

Chất đạm

0,70 g

99+

2,00 g

Protein Tỷ số carb

0,06

0,24

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg

7,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

0,10 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg

0,10 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg

1,70 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg

99+

1,40 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg

99+

0,30 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg

81,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

9,50 mg

99+

10,00 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg

2,10 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg

21,00 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

73,00 mcg

271,00 mcg

choline

1,90 mg

14,20 mg

Mập

0,28 g

14,70 g

khoáng sản

kali

157,00 mg

99+

485,00 mg

Bàn là

0,17 mg

99+

0,50 mg

sodium

0,00 mg

7,00 mg

canxi

6,00 mg

12,00 mg

magnesium

7,00 mg

29,00 mg

kẽm

0,10 mg

0,60 mg

Photpho

16,00 mg

52,00 mg

mangan

0,05 mg

99+

0,10 mg

Đồng

0,06 mg

0,20 mg

Selenium

0,00 mcg

0,40 mcg

Axit béo

Omega 3

0,00 mg

236,00 mg

6s Omega

44,00 mg

1.689,00 mg

sterol

phytosterol

7,00 mg

87,00 mg

Hàm lượng nước

87,02 g

73,20 g

99+

Tro

0,40 g

1,60 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal

160,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

49,00 kcal

172,40 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

240,00 kcal

686,40 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

71,00 kcal

306,00 kcal

Calo trong Jam

310,00 kcal

222,00 kcal

Calo trong Pie

294,00 kcal

288,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Mùa hè

giống

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

Hồng, Màu tím, đỏ

Màu xanh lá cây đậm

bên trong màu

Màu vàng

trắng

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

nhiều hột

rôm rả

Nếm thử

rôm rả, Ngọt, Chua cay

có bơ

Gốc

Caucasus

Mexico, Trung Mỹ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

pH đất

5.5-6.5

6-6.5

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

Sự kiện

Sự thật về

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

bia

Vâng

Spirits

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Trung Quốc