Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Prem dan Alpukat


Alpukat dan Prem


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah diabetes   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, revitalisasi kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Obat untuk bercabang, Pengobatan ketombe   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, muntah   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
Reaksi alergi   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,42 g   
99+
1,00 g   
99+

Serat
1,40 g   
32
6,70 g   
5

Gula
9,92 g   
22
0,70 g   
99+

protein
0,70 g   
99+
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
271,00 mcg   
4

kolin
1,90 mg   
31
14,20 mg   
1

Lemak
0,28 g   
29
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Besi
0,17 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Kalsium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnesium
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Seng
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Fosfor
16,00 mg   
29
52,00 mg   
6

manggan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Tembaga
0,06 mg   
39
0,20 mg   
8

selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

6s Omega
44,00 mg   
36
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
87,00 mg   
1

Kandungan air
87,02 g   
26
73,20 g   
99+

Abu
0,40 g   
33
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
46,00 kkal   
27
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
49,00 kkal   
16
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
240,00 kkal   
34
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
63,00 kkal   
17
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
71,00 kkal   
16
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
310,00 kkal   
9
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
294,00 kkal   
20
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Musim panas   
Musim panas   

varietas
Victoria, Presiden, Czar, Ariel, Avalon dan Oullins Gage   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
iya nih   
Tidak   

Warna
Berwarna merah muda, Ungu, Merah   
Hijau tua   

Di dalam Warna
Kuning   
putih   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Kasar   
Berair   

Rasa
Berair, Manis, kue tar   
Bermentega   

Asal
Kaukasus   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, lempung berpasir   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
5.5-6.5   
6-6.5   

Kondisi iklim
Dingin   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
  • Di cina, plum digunakan untuk produksi anggur.
  • Sebuah kimia yang disebut amygdalin ditemukan dalam biji plum, berubah menjadi senyawa beracun dalam tubuh manusia.
  • pohon plum menghasilkan buah 3-5 thn setelah tanam.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Mexico   

Negara-negara lain
Bosnia, Chili, India, Iran, Italia, Rumania, Serbia, Turki, Amerika Serikat   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Inggris Raya   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Chili   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Prunus domestica   
Persea Americana   

Sinonim
Tidak tersedia   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Magnollidae   

Memesan
Rosales   
Laurales   

Keluarga
Rosaceae   
Lauraceae   

Marga
Prunus   
Persea   

Jenis
P. domestica   
P. Americana   

generik Grup
Mawar   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah