Prem dan Alpukat
Manfaat
Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah diabetes
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis
Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, revitalisasi kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap
Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Obat untuk bercabang, Pengobatan ketombe
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng
Alergi
Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, muntah
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi
Efek samping
Reaksi alergi
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
11,42 g
99+
1,00 g
99+
Serat
1,40 g
32
6,70 g
5
Gula
9,92 g
22
0,70 g
99+
protein
0,70 g
99+
2,00 g
10
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,24
4
vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
35
1,70 mg
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
1,40 mg
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,30 mg
4
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg
30
81,00 mcg
1
Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
26
2,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
21,00 mcg
2
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg
19
271,00 mcg
4
kolin
1,90 mg
31
14,20 mg
1
Lemak
0,28 g
29
14,70 g
3
bahan galian
Kalium
157,00 mg
99+
485,00 mg
7
Besi
0,17 mg
99+
0,50 mg
24
Sodium
0,00 mg
21
7,00 mg
12
Kalsium
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magnesium
7,00 mg
28
29,00 mg
6
Seng
0,10 mg
23
0,60 mg
4
Fosfor
16,00 mg
29
52,00 mg
6
manggan
0,05 mg
99+
0,10 mg
31
Tembaga
0,06 mg
39
0,20 mg
8
selenium
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
236,00 mg
2
6s Omega
44,00 mg
36
1.689,00 mg
1
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
87,00 mg
1
Kandungan air
87,02 g
26
73,20 g
99+
Abu
0,40 g
33
1,60 g
4
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
46,00 kkal
27
160,00 kkal
3
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori di Frozen Form
49,00 kkal
16
172,40 kkal
2
Kalori dalam Formulir Kering
240,00 kkal
34
686,40 kkal
2
Kalori dalam Formulir Kaleng
63,00 kkal
17
Tidak tersedia
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
71,00 kkal
16
306,00 kkal
2
Kalori di Jam
310,00 kkal
9
222,00 kkal
23
Kalori di Pie
294,00 kkal
20
288,00 kkal
23
karakteristik
Mengetik
buah pohon
memetik, buah pohon, Tropis
Musim
Musim panas
Musim panas
varietas
Victoria, Presiden, Czar, Ariel, Avalon dan Oullins Gage
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano
tanpa biji Ragam
iya nih
Tidak
Warna
Berwarna merah muda, Ungu, Merah
Hijau tua
Di dalam Warna
Kuning
putih
Bentuk
Bulat
Lonjong
Tekstur
Kasar
Berair
Rasa
Berair, Manis, kue tar
Bermentega
Asal
Kaukasus
Mexico, Amerika Tengah
tumbuh pada
pohon
pohon
Penanaman
Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, lempung berpasir
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi
pH tanah
5.5-6.5
6-6.5
Kondisi iklim
Dingin
Lembab, tanpa salju
fakta
Fakta tentang
- Di cina, plum digunakan untuk produksi anggur.
- Sebuah kimia yang disebut amygdalin ditemukan dalam biji plum, berubah menjadi senyawa beracun dalam tubuh manusia.
- pohon plum menghasilkan buah 3-5 thn setelah tanam.
- Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
- Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
- Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
iya nih
Bir
iya nih
iya nih
Spirits
iya nih
iya nih
cocktails
iya nih
iya nih
Produksi
Top Producer
Cina
Mexico
Negara-negara lain
Bosnia, Chili, India, Iran, Italia, Rumania, Serbia, Turki, Amerika Serikat
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat
Top Importir
Inggris Raya
Amerika Serikat
Top Eksportir
Chili
Mexico
Nama ilmiah
Nama botani
Prunus domestica
Persea Americana
Sinonim
Tidak tersedia
Persea gratissima
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Rosidae
Magnollidae
Memesan
Rosales
Laurales
Keluarga
Rosaceae
Lauraceae
Marga
Prunus
Persea
Jenis
P. domestica
P. Americana
generik Grup
Mawar
Pohon salam
|
||
|
||
|
