Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Alpukat vs clementine Nutrisi
f
Alpukat
clementine
clementine vs Alpukat Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
1,00 g
99+
12,02 g
99+
Serat
6,70 g
5
1,70 g
31
Gula
0,70 g
99+
9,18 g
34
protein
2,00 g
10
0,85 g
33
Protein untuk carb Ratio
0,24
4
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
31
681,00 mcg
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
3
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
1
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg
4
0,08 mg
22
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg
1
24,00 mcg
10
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg
99+
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
3
0,20 mg
34
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
0,00 mcg
99+
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
5
0,00 mcg
40
kolin
14,20 mg
2
14,00 mg
3
Lemak
14,70 g
3
0,15 g
38
bahan galian
Kalium
485,00 mg
7
177,00 mg
99+
Besi
0,50 mg
24
0,14 mg
99+
Sodium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Kalsium
12,00 mg
30
30,00 mg
14
Magnesium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Seng
0,60 mg
4
0,06 mg
27
Fosfor
52,00 mg
6
21,00 mg
24
manggan
0,10 mg
35
0,02 mg
99+
Tembaga
0,20 mg
8
0,00 mg
99+
selenium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
236,00 mg
2
18,00 mg
28
6s Omega
1.689,00 mg
1
20,00 mg
99+
sterol
phytosterol
87,00 mg
1
8,00 mg
20
Kandungan air
73,20 g
99+
86,58 g
32
Abu
1,60 g
4
0,40 g
34
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat dan Ara
Alpukat dan Nangka
Alpukat dan Anggur
Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang buah
Delima buah
Lychee buah
Jambu biji buah
Ara buah
Mendongkrak buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Anggur
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
clementine dan Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
clementine dan Lychee
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
clementine dan Jambu biji
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori