Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Alpukat vs clementine Nutrisi


clementine vs Alpukat Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
1,00 g   
99+
12,02 g   
99+

Serat
6,70 g   
5
1,70 g   
29

Gula
0,70 g   
99+
9,18 g   
27

protein
2,00 g   
10
0,85 g   
33

Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
24,00 mcg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Tidak tersedia   

kolin
14,20 mg   
1
14,00 mg   
2

Lemak
14,70 g   
3
0,15 g   
38

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
177,00 mg   
99+

Besi
0,50 mg   
24
0,14 mg   
99+

Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Kalsium
12,00 mg   
29
30,00 mg   
14

Magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Seng
0,60 mg   
4
0,06 mg   
27

Fosfor
52,00 mg   
6
21,00 mg   
24

manggan
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+

selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
Tidak tersedia   

6s Omega
1.689,00 mg   
1
Tidak tersedia   

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Tidak tersedia   

Kandungan air
73,20 g   
99+
86,58 g   
30

Abu
1,60 g   
4
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori