Acasă
 Fructe si compara

Avocado vs clementine Nutriție

Avocado
clementine
clementine vs Avocado Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
1,00 g   
99+
12,02 g   
99+
Fibră
6,70 g   
5
1,70 g   
29
Zahăr
0,70 g   
99+
9,18 g   
27
Proteină
2,00 g   
10
0,85 g   
33
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24   
4
0,08   
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
Nu e disponibil   
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg   
3
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg   
1
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg   
1
24,00 mcg   
10
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
271,00 mcg   
4
Nu e disponibil   
colină
14,20 mg   
1
14,00 mg   
2
Gras
14,70 g   
3
0,15 g   
38
minerale
  
  
Potasiu
485,00 mg   
7
177,00 mg   
99+
Fier
0,50 mg   
24
0,14 mg   
99+
Sodiu
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Calciu
12,00 mg   
29
30,00 mg   
14
Magneziu
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Zinc
0,60 mg   
4
0,06 mg   
27
Fosfor
52,00 mg   
6
21,00 mg   
24
Mangan
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+
Cupru
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
236,00 mg   
2
Nu e disponibil   
6s omega
1.689,00 mg   
1
Nu e disponibil   
sterol
  
  
fitosterol
87,00 mg   
1
Nu e disponibil   
Continut de apa
73,20 g   
99+
86,58 g   
30
Frasin
1,60 g   
4
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!