Acasă
 Fructe si compara

clementine vs Avocado Nutriție

clementine
Avocado
Avocado vs clementine Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,02 g  
99+
1,00 g  
99+
Fibră
1,70 g  
31
6,70 g  
5
Zahăr
9,18 g  
34
0,70 g  
99+
Proteină
0,85 g  
33
2,00 g  
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,24  
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
9
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg  
22
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
22
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
81,00 mcg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
48,80 mg  
16
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
colină
14,00 mg  
3
14,20 mg  
2
Gras
0,15 g  
38
14,70 g  
3
minerale
  
  
Potasiu
177,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Fier
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
24
Sodiu
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Calciu
30,00 mg  
14
12,00 mg  
30
Magneziu
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinc
0,06 mg  
27
0,60 mg  
4
Fosfor
21,00 mg  
24
52,00 mg  
6
Mangan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cupru
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
8
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
236,00 mg  
2
6s omega
20,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
87,00 mg  
1
Continut de apa
86,58 g  
32
73,20 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!